Webináře Culuve Korata
Pravidelné online setkání, kde se věnujeme konkrétním aspektům impulzivního chování. Živě i v záznamu.
Co webináře přinášejí
Webináře jsou kratší než celý kurz, ale pracují hlouběji s jedním konkrétním tématem. Každý webinář je samostatnou jednotkou, která má jasný začátek, jádro a praktický výstup.
Nejde o přednášky. Jde o interaktivní setkání, kde se účastníci mohou ptát, sdílet a pracovat s konkrétními situacemi ze svého života.
Aktuální a plánovaná témata
Nákupní impulzy v digitálním světě
Online nakupování mění pravidla hry. Algoritmy jsou navrženy tak, aby maximalizovaly impulzivní chování. Webinář ukazuje, jak tyto mechanismy fungují a jak se jim vědomě bránit.
Informace o datuJídlo a emoce: kde je hranice
Emoční jedení je jedním z nejčastějších projevů impulzivity. Webinář pracuje s rozlišením fyzického hladu od emočního impulzu.
Zjistit datumScrollování jako návyk
Nekonečné procházení sociálními sítěmi má svou strukturu. Webinář ji rozkládá a nabízí konkrétní alternativy pro záměrné trávení digitálního času.
Zjistit datumStres jako spouštěč
Stres je jedním z nejsilnějších spouštěčů impulzivního chování. Webinář mapuje tuto vazbu a učí techniky pro práci se stresem dříve, než vede k impulzu.
Zjistit datumFormát webinářů
Každý webinář má pevnou strukturu, která maximalizuje přínos pro účastníky. Nejde o přednášku, ale o řízenou práci se skupinou.
Prvních 15 minut věnujeme kontextu a nastavení společného jazyka pro dané téma.
Jádro webináře. Konkrétní mechanismy, reálné příklady, vědecký základ v srozumitelném podání.
Každý účastník pracuje s vlastním příkladem z reálného života. Strukturované cvičení s průvodcem.
Prostor pro otázky, diskusi a sdílení zkušeností. Nejcennější část webináře pro mnohé účastníky.
Co dostanete po webináři
Každý účastník obdrží přístup k záznamu, pracovním listům a doporučené literatuře. Materiály jsou navrženy tak, aby umožňovaly samostatnou práci i po skončení webináře.
Záznamy zůstávají přístupné po dobu 30 dní. Pracovní listy ke stažení bez časového omezení.
Přihlásit se k informacím